近日，深圳一女子在南山劳动大厦举牌控告，敦促将“休息时间凋亡列为工伤范畴”。女子穿著靓丽，但容颜疲惫凋亡，手荐纸牌，口中喃喃自语。

据理解，该女子今年25岁，因长时间休息时间加班费、用脑过度、压力过大等，让容颜凋亡，造成爱情与事业双潦倒。对于上班族而言，堪称是讲“加班费”色变。

不管是白领、工薪、生产线等无一不经历过加班费，甚至是使用权加班费。这不仅可谓了诸多剩男剩女，也让孩子得到家长准确的教育，让父母得到子女细心的照料。

而频密加班费堪称上班族职业病的直接影响者。虽然明文规定不得强迫员工加班费，或必需按法规缴纳加班费，但多数的上班族得到理应的补偿。

如何才能防止加班费，或减低加班费带给的危害呢?安徽三联汽车专修学院的职业规划师吴老师建议，频密加班费的上班族们要系统地规划工作日表格，计划工作月表格，使工作有条不紊的积极开展，调整加班费期间的心态，多侧重日常饮食和运动，还可以谋求一份不要加班费或很少加班费的工作。学什么专业不必须加班费休息时间？只不过从众多行业中，汽修从业人员被看作工作时间区间弹性较小的行业。

“一般来说，过了相同的一段高峰期，汽修技师的工作时间也就完结了。从毕业生会晤情况来看，大于有汽修技师体现有频密加班费现象。

”三联汽修就业指导中心张主任说道。

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